7月からはじまりますスリム美軸体操の体験があります。
講師名:白澤 いくみ 美軸ライン協会インストラクター・美スローエイジング協会代表・トータルアンチエイジングコーディネーター
内 容: 「若く美しく幸せに生きる」をコンセプトに、美軸とよぶ体幹を整えて綺麗で正しい姿勢づくりや、バランスのとれた身体づくり、ダイエットにも効果的です。初心者の方からできるストレッチやエクササイズ、ウォーキングなどを組み合わせた運動と、生活習慣病の予防によい食事や身近にできる健康術などのお話も入れながらの、内面と外面から美しく綺麗になれる講座です。
日時:6月20日(火)20時15分~21時15分
受講料:1080円です。