年齢を重ねるごとに身も心も美しく幸せに生きるために、体幹を鍛えて各関節も緩めていくことで体の芯としなやかさをつくるためのレッスンをいたします。怪我をしにくい体、そして美しいボディーラインにも近づけます。

初心者から無理なくできる運動ですのでご体験なさってみて下さい。

​

​よみうりカルチャー荻窪　若く美しく美軸健康体操　

​

美軸ラインエクササイズ指導

美軸ラインストレッチ指導

美軸ラインウォーキング指導

​